ダイエット戦士活動記２
2013年2月23日 ダイエットとりあえずカロリー制限(1日1600kcal)したままさらに1週間過ごしてみた。
先週は晩飯少な目で試してみたら結構つらい時があったので
今週は試しに昼飯少な目、晩さほど制限せずの方針でやってみたところ
個人的にはこっちの方が楽だった。これからもこの方針でいこうｗ
(晩飯多く食うのはアレなのは知ってるが食欲に負けて夜食食うよりはマシっしょ)
米炊いて食う時のカロリー対策としてマンナンヒカリをお試し中。
個人的にそこまで違和感なく食べれたのはいいけど
毎日食うとなると結構な出費がかさみそうなのが懸念か。
あと、うちの炊飯器だと炊いた後どうも後について残って微妙に掃除がめんどいｗｗ
1回どうしても食べたいものがあってカロリー制限が大幅オーバーしたけど
数日かけてオーバーした分を挽回することに成功したんで特にお咎めは無しでｗ
こういった挽回に慣れれば飲み会等の回避出来んカロリー制限オーバーも
うまく対処できそうなんで、慣れていった方がいいか・・・？
(それとも飲み会等に備えて日々の制限を少しハードル上げるべきか・・・？)
ちなみに運動等は全然してませんｗ やっぱ普段やらん運動を自発的にはできんｗ
先週は晩飯少な目で試してみたら結構つらい時があったので
今週は試しに昼飯少な目、晩さほど制限せずの方針でやってみたところ
個人的にはこっちの方が楽だった。これからもこの方針でいこうｗ
(晩飯多く食うのはアレなのは知ってるが食欲に負けて夜食食うよりはマシっしょ)
米炊いて食う時のカロリー対策としてマンナンヒカリをお試し中。
個人的にそこまで違和感なく食べれたのはいいけど
毎日食うとなると結構な出費がかさみそうなのが懸念か。
あと、うちの炊飯器だと炊いた後どうも後について残って微妙に掃除がめんどいｗｗ
1回どうしても食べたいものがあってカロリー制限が大幅オーバーしたけど
数日かけてオーバーした分を挽回することに成功したんで特にお咎めは無しでｗ
こういった挽回に慣れれば飲み会等の回避出来んカロリー制限オーバーも
うまく対処できそうなんで、慣れていった方がいいか・・・？
(それとも飲み会等に備えて日々の制限を少しハードル上げるべきか・・・？)
ちなみに運動等は全然してませんｗ やっぱ普段やらん運動を自発的にはできんｗ
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